Perché il tuo periodo potrebbe essere cambiato durante il coronavirus — 2024

Fotografata da Meg O'Donnell. Ci sono stati alcuni cambiamenti che abbiamo visto arrivare quando il coronavirus ci ha costretti tutti a iniziare a trascorrere più tempo a casa. Sapevamo, ad esempio, che l'utilizzo dei nostri pantaloni della tuta stava per aumentare. Ma altri cambiamenti, non abbiamo previsto. Come se le nostre mestruazioni stessero andando fuori di testa. Chi poteva averlo visto arrivare? Sono stato benedetto con un ciclo mestruale abbastanza regolare. Posso contare sul fatto che arrivi puntuale (quasi sempre di giovedì, stranamente), mese dopo mese. Ma da quando è uscito COVID-19, è stata una storia diversa. Il mese scorso il ciclo è durato quasi cinque giorni, ed è durato a malapena i suoi soliti tre o quattro giorni. Mi chiedevo se ci fosse un legame tra il cambiamento improvviso nel mio stile di vita e il cambiamento improvviso nel mio periodo. E, secondo gli esperti con cui ho parlato, la risposta è probabilmente sì.Annuncio pubblicitario

Il motivo principale per cui potremmo notare un cambiamento nei nostri cicli mestruali in questo momento è lo stress. La maggior parte di noi si sente preoccupata per il proprio stato lavorativo o di salute o per la sicurezza delle proprie famiglie. Oppure ci sentiamo frustrati dall'essere rinchiusi in casa, senza una fine chiara in vista. 'Lo stress può rovinare il tuo ciclo come un matto', conferma Mary Jane Minkin , MD, OB / GYN presso la Yale University School of Medicine. La tensione a lungo termine rovina i tuoi ormoni, spiega il dottor Minkin. Di solito, le ghiandole pituitarie producono due ormoni che controllano le ovaie, aiutandole a rilasciare le uova nei tempi previsti. Gli esperti non comprendono ancora completamente i dettagli. Ma sanno che l'ansia interferisce con la regolare secrezione di questi ormoni ipofisari. Di conseguenza, la stimolazione regolare degli ormoni sessuali estrogeni e progesterone si altera, il che porta a periodi irregolari. 'Lo stress può causare tutti i tipi di sanguinamento anomalo, da episodi più frequenti a intervalli più lunghi tra i periodi', Mary Jacobson, MD, OB / GYN e Alpha Medical Direttore medico di s, detto in precedenza Raffineria 29 . 'Ogni volta che il normale ciclo ovulatorio viene interrotto, i modelli di sanguinamento possono essere anormali.' Non è solo stress, però. COVID-19 sconvolge altre aree della tua vita che potrebbero portare a cambiamenti anche nel tuo periodo. Fai esercizio (per favore). In questo momento, potresti allenarti più o meno del solito. O forse, con le palestre chiuse, stai scambiando lezioni di boxe ad alta intensità per jogging leggeri. Cambiamenti come questi possono far fluttuare i livelli ormonali e cambiare i cicli mestruali, afferma il dott.Minkin. Se hai problemi a dormire durante la quarantena, anche questo può farti perdere il ciclo. Le persone che soffrono di un sonno irregolare hanno maggiori probabilità di sperimentare periodi irregolari, secondo uno studio pubblicato su Medicina del sonno . Ancora una volta, potrebbe essere correlato agli ormoni. I cambiamenti nei ritmi circadiani possono interrompere la produzione del corpo di ormoni tra cui cortisolo e melatonina, influenzando in ultima analisi il ciclo mestruale. Il ciclo dovrebbe tornare in carreggiata entro pochi cicli, soprattutto se la tua routine inizia a stabilizzarsi. In caso contrario, se si verificano sintomi come dolore durante il ciclo o sanguinamento che dura più di sette giorni , o se hai solo la sensazione che qualcosa di diverso dall'ansia o dall'insonnia del coronavirus stia influenzando il tuo ciclo, il dottor Minkin suggerisce di fissare una chiamata con il tuo medico per un check-in. Sebbene il mondo intorno a noi si stia adattando alla 'nuova normalità', il tuo ciclo dovrebbe comunque essere qualcosa su cui puoi contare per rimanere lo stesso.